Alle artikelen over fysieke-weerbaarheid

Eerst doen, dan geloven!

Eerst doen, dan geloven!

Door op

Als je blij bent lach je, maar ook andersom: als je lacht wordt je blijer. Dat gebeurt onbewust. De hersenen voelen dat de lachspieren zijn aangespannen en dat wordt automatisch gekoppeld aan een... meer

Weerbaarheid, wat is het?

Weerbaarheid, wat is het?

Door op

Weerbaarheid is niet in 1 zin uit te leggen. Het is niet alleen jezelf fysiek kunnen verdedigen, maar heeft alles te maken met de balans tussen passief of teruggetrokken en agressief of impulsief... meer