Sterk in kwaliteit

Sterk in kwaliteit

Door op

Als je een weerbaarheidstrainer zoekt, zie je al snel door de bomen het bos niet meer. En dat terwijl je juist zeker wilt zijn van hoge kwaliteit en deskundigheid. Om die zekerheid te onderstrepen... meer

Chantal’s probleem

Chantal’s probleem

Door op

Chantal vertelde mij dat zij zich zorgen maakt om haar dochter Isa. Isa komt bijna iedere dag droevig thuis van school. Ze blijkt op school veel alleen te spelen, of samen met 1 vriendinnetje. Als... meer

Hoe vechtsport en bewustwording mij hielp

Hoe vechtsport en bewustwording mij hielp

op

Ik had een veilige basisschooltijd. Aangezien iedere dag zo ging als verwacht kon ik goed mijn weg vinden. Ik had me eigen vaste clubje vriendinnetjes en daarin kon ik mijzelf zijn. Mijn gebrek aan... meer

Tips voor ouders

Tips voor ouders

op

Hieronder volgt een pagina uit het map ‘tips voor ouders’ die meekrijgen tijdens het weerbaarheidstraject. In dit mapje staan tips omtrent belangrijke thema’s voor het vergroten van de weerbaarheid... meer

Het verhaal van Ilknur

Het verhaal van Ilknur

op

Mijn naam is Ilknur Öperli. Ik werk al jaren als pedagoog/onderwijsadviseur in het onderwijs. Ik heb veel trainingen aan leerkrachten gegeven over de ontwikkeling van het kind. Ik heb ook jarenlang... meer

Melissa’s verhaal

Melissa’s verhaal

Door op

In deze blog deelt Melissa haar verhaal.

Ze stelt zich erg open.

Ze durft nu te vertellen dat ze aan zelfbeschadiging deed en op dit moment problemen heeft met het regelmatig en... meer

Terugblik Melissa op de weerbaarheidstraining

Terugblik Melissa op de weerbaarheidstraining

op

Melissa is enkele keren bij mij geweest.

Ze verteld wat ze van de weerbaarheidstraining vond. Wat ze fijn vond, maar ook wat ze moeilijk vond.

Lees ook zeker even Melissa haar meer

Paniek... HELP!

Paniek... HELP!

Door op

De fight of flight reactie. Misschien heb je er wel eens van gehoord. Als je in een spannende situatie terecht komt en je lichaam ervaart... meer

Het puberbrein (deel 2)

Het puberbrein (deel 2)

Door op

Hoewel ik zelf geen kinderen heb, kan ik mij voorstellen dat het knap lastig is als je kind zich ''opeens'' ontpopt tot rasechte puber.

De dingen... meer

Het Puberbrein

Het Puberbrein

Door op

Pubert jouw kind al? Wat is puberen eigenlijk en waarom veranderen kinderen zo erg als ze de puberleeftijd krijgen? Het brein speelt hier een grote rol in. Het gedrag van pubers lijkt soms naïef en... meer

Mijn kind speelt niet mee in een groep

Mijn kind speelt niet mee in een groep

Door op

Je kent ze vast wel: kinderen die elke pauze van een veilige afstand bekijken hoe hun klasgenootjes zich uitleven op het schoolplein. Of het kind dat dol is op het animatieteam van de camping, maar... meer

Zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen

Door op

Zelfvertrouwen.. we worden helaas niet standaard met een flinke dosis geboren. Of misschien ook wel en is het jouw taak als ouder om deze te beschermen. Zelfvertrouwen groeit door het... meer

Zelfvertrouwen vergroten

Zelfvertrouwen vergroten

Door op

Zelfvertrouwen.. we worden helaas niet standaard met een flinke dosis geboren. Of misschien ook wel en is het jouw taak als ouder om deze te beschermen. Zelfvertrouwen groeit door het opdoen van... meer

‘Mam, ik verveel me!’

‘Mam, ik verveel me!’

Door op

Eindelijk is het vakantie. Hier hebben jullie weken naar uitgekeken. Even niets moeten en tijd om te relaxen. Hoewel u het gevoel hebt dat u bijna geen keuze kan maken uit alle activiteiten... meer

Help … een nieuwe juf of meester!

Help … een nieuwe juf of meester!

Door op

De zomervakantie staat voor de deur. Tijd voor ontspanning. Misschien gaat u op vakantie en ligt u over een paar weken op het strand te genieten van het lekkere weer, of misschien blijft u... meer

Help … ik moet voor de klas staan!

Help … ik moet voor de klas staan!

Door op

roeg of laat krijgen we er allemaal mee te maken: presenteren voor een groep. Hoewel het sommigen een kick geeft om in het middelpunt te staan, vinden de meeste kinderen (en volwassenen)... meer

Even voorstellen

Even voorstellen

Door op

Vanaf juni 2017 mag ik de nieuwsbrieven maken voor Movemental. Een hele eer! Om u te laten weten wie deze brieven schrijft, stel ik mijzelf eerst even aan u voor.

... meer

Cyberpesten

Cyberpesten

Door op

Pesten stopt niet na het rinkelen van de schoolbel, ook nu in de vakantie gaat het pestgedrag gewoon door. Kinderen blijven gepest worden via WhatsApp of social media en het aantal slachtoffers van... meer

Pesten of plagen?

Pesten of plagen?

op

“mam, ze hebben mij gepest op school”, “papa, Daimy werd vandaag weer gepest door Joël”. Komt jouw kind ook wel eens thuis met het verhaal dat er gepest wordt op school? De kans is groot dat er... meer

Eerst doen, dan geloven!

Eerst doen, dan geloven!

op

Als je blij bent lach je, maar ook andersom: als je lacht wordt je blijer. Dat gebeurt onbewust. De hersenen voelen dat de lachspieren zijn aangespannen, en dat wordt automatisch gekoppeld aan een... meer

​Piekerende puber? Start het piekerplan!

​Piekerende puber? Start het piekerplan!

op

Piekeren doet iedereen wel eens, maar wanneer de radartjes niet willen stoppen met draaien kan dat er vervelend zijn. Denk hierbij aan slaaptekort, spanningen, onzekerheid wat weer extra piekeren... meer

Weerbaar omgaan met beren op de weg

Weerbaar omgaan met beren op de weg

op

Heeft je kind moeite met tegenslagen? Ziet hij vaak beren op de weg en kan hij vaak in het negatieve blijven hangen? Grote kans dat hij gefocust is op problemen i.p.v. op oplossingen.

... meer

Weerbaarheid, wat is het?

Weerbaarheid, wat is het?

op

Weerbaarheid is niet in 1 zin uit te leggen. Het is niet alleen jezelf fysiek kunnen verdedigen, maar heeft alles te maken met de balans tussen passief of teruggetrokken en agressief of impulsief... meer

Maakt zelfverdediging agressiever?

Maakt zelfverdediging agressiever?

op

‘Wordt mijn kind niet juist agressiever i.p.v. weerbaarder bij het aanleren van stoot en traptechnieken?’ Nee! Tenminste… niet wanneer deze technieken op de juiste manier worden aangeleerd.

... meer

Een weerbaar kind is een vrolijk kind

Een weerbaar kind is een vrolijk kind

op

Geluk wordt grotendeels bepaald door de manier van denken. Dit is wat Psycholoog Martin Seligman beweert. Ook kinderen hebben te maken met negatieve gedachten die hun geluk in de weg kunnen zit.... meer

Recensie St. Jozefschool Wageningen

Recensie St. Jozefschool Wageningen

op

Een recensie van de leerkrachten en IB-er over de psycho-fysieke weerbaarheidstraining voor groep 5 en 6

Op onze school hebben we Jaleesa en Ewout gevraagd te komen werken... meer

Recensie basisschool Dalfsen

Recensie basisschool Dalfsen

op

Recensie van leerkracht van groep 7 die een psycho-fysieke weerbaarheidstraining op maat heeft gevolgd van Movemental.

Goede, veilige en vertrouwde sfeer: tijdens de lessen... meer